A)
Fragen über die Temperaturmessung und die Eingabe des Zyklusbeginns

B)
Fragen über Bioself und die sympto-thermale Methode

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B)
Fragen über Bioself und die sympto-thermale Methode

F.B1.
Weshalb ist meine rote Phase so lang?

Das Gerät verarbeitet Ihre Zyklen, um den Beginn der roten Phase zu berechnen. Wenn Ihre Zyklen sehr unterschiedliche Längen haben, können auch mehrere, rot blinkende Tage angezeigt werden.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Gerät durchschnittlich 10 Tage rot angibt. Das Gerät gibt kein grünes Licht, solange es die für die Ovulation charakteristische Temperaturerhöhung nicht erkennen konnte.

Dank der sympto-thermalen Methode können Sie auch bei sehr unregelmässigen Zyklen Ihre möglichen fruchtbaren Tage genau einschränken.

F.B2.
Wie gross ist die Chance, bei rotem Licht schwanger zu werden?

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese Chance geringer als 10 % ist. Für Ihre Verhütungssicherheit ist dieses Risiko immer noch zu gross. Sie müssen deshalb auf sexuelle Vereinigungen entweder verzichten oder sich mit einem Kondom schützen (und das entsprechende Risiko tragen). Wenn Sie Ihre rote Phase genauer kennenlernen wollen, sollten Sie die sympto-thermale Methode erlernen.

F.B3.
Ich habe im jetzigen Zyklus kein Grünlicht bekommen. Kann es sein, dass das Gerät keinen Eisprung feststellen konnte?

Ja. In weniger als 10 % der Fälle kommt es vor, dass das Gerät den für den Eisprung typischen Temperaturaufstieg nicht feststellen konnte. Dies ist aber nicht unbedingt ein « Versagen » des Gerätes. Vielleicht hatten Sie keinen Eisprung und deshalb keinen (vollständigen) Temperaturaufstieg.

Sollte sich dieses Phänomen mehrere Zyklen hintereinander wiederholen und Sie kein grünes Licht mehr bekommen, so können Sie entweder Ihre Temperaturkurve ausdrucken lassen, oder die sympto-thermale Methode lernen, um herauszufinden, was mit Ihrem Zyklus los ist. Beide Wege sind unerlässlich, bevor Sie zur Frauenärztin gehen, denn diese kann ja auch nicht mehr, als Ihre Temperaturkurve erst einmal zur Kenntnis zu nehmen.

F.B4.
Kann es vorkommen, dass mir mein Bioself während der ersten Gebrauchswochen schon grünes Licht gibt?

Unter Umständen ja, wenn Sie z.B. ganz am Anfang des Zyklus mit den Messungen begonnen und einen schönen Temperaturaufstieg gehabt haben. Bioself muss aber in der Regel vorerst Ihr Zyklusprofil zusammenstellen, bevor er Ihnen grünes Licht geben kann.

F.B5.
Wieviel « grüne » Tage pro Monat gibt es?

Da jede Frau andere Zyklusstrukturen hat, ist auch die Anzahl der « grünen » Tage unterschiedlich. Aus Erfahrung mit Bioself-Geräten wissen wir, dass diese Tage 30% bis 50 % der Zykluslänge ausmachen.

Mit der sympto-thermalen Methode kann die Anzahl der grünen Tage auf 60 % der Zyklustage vermehrt werden. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob mit dem Gewinn an « grünen », d.h. unfruchtbaren Tagen Ihre Liebesbeziehung wesentlich verbessert wird, z.B. wenn Sie oder Ihr Partner allergisch auf das Kondom sind.

F.B6.
Gibt es sympto-thermale Fruchtbarkeitscomputer?

Nein. Es sind aber Geräte auf dem Markt, die diese Bezeichnung tragen. Das zweite Fruchtbarkeitszeichen neben der Temperatur, das bei der sympto-thermalen Methode beobachtet wird, ist die Zervixflüssigkeit (eine Aussonderung des Muttermundhalses). Man kann bei diesen Geräten zwar die Zervixflüssigkeitsdaten eingeben, ggf. noch andere Körperbeobachtungen, gewinnt aber dadurch nicht mehr « grüne », bzw. kondomfreie Tage. Wenn Sie neben der Temperaturmessung auch Zeit in Ihre Körperbeobachtung investieren möchten, können Sie sich, statt viele andere Fruchtbarkeitszeichen in ein kompliziertes Gerät einzugeben, ebenso gut die sympto-thermale Methode aneignen.

Die Gebrauchsanweisung solcher Geräte ist manchmal aufwendiger als das Durcharbeiten eines guten Buches über die sympto-thermale Methode. Mit letzterer wissen Sie mehr über sich selbst als dies ein Computer jemals könnte.

F.B7.
Kann Bioself den Zyklustag, an dem ich mich befinde, genau angeben?

Ja, das kann er tatsächlich. Dazu brauchen Sie nur einmal auf den schwarzen Knopf drücken.

Wenn Sie z.B. auf dem Display sehen « C1-12 », so bedeutet das, dass sie im ersten Zyklus (C = Cycle = Zyklus) sind und am zwölften Tag stehen.

F.B8.
Kann Bioself wissen, ob ich vielleicht schwanger bin?

Das Wort « BABY » erscheint auf Ihrem Display, wenn die zweite « grüne » Phase des Zyklus mehr als 16 Tage dauert. Ein Ausdruck Ihrer Kurve ist zu empfehlen.

Dieser gibt ihnen automatisch den möglichen Geburtstermin an. Zur noch genaueren Berechnung der Geburt ist es von Vorteil, die sympto-thermale Methode zu lernen. Es gibt verschiedene, einfache Rechenverfahren.

F.B9.
Wie lange kann ich meinen Bioself verwenden?

Solange Sie eine Zyklusdauer von 19 bis 39 Tagen haben. Falls Sie in Hormonbehandlung sind oder eine hormonale Verhütung verwenden, wird Ihnen das Gerät nicht weiterhelfen können.

Sobald Sie die sympto-thermale Methode kennen, können Sie Bioself als zuverlässiges und praktisches Messgerät auch bei sehr unregelmässigen Zyklen und auch während des Stillens oder in den Wechseljahren verwenden.

F.B10.
Gibt es unerwünschte Nebenwirkungen bei der Verwendung eines Bioself?

Nein. Es gibt keine. Denn Bioself gehört zu den natürlichen Empfängnisreglungsmethoden.

F.B11.
Schützt Bioself gegen Geschlechtskrankheiten oder gegen Aids?

Freilich nicht. Einen gewissen Schutz bieten einzig die mechanischen Verhütungsmittel (Kondome).

F.B12.
Was geschieht, wenn ich unter Medikamenten stehe?

Gewisse Medikamente haben einen direkten Einfluss auf die Körpertemperatur. Wenn Sie Medikamente über längere Zeiträume einnehmen müssen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

F.B13.
Was geschieht, wenn ich die Pille absetze?

Wenn Sie mit der Pille Schluss machen, braucht es manchmal 2 bis 6 Monate, bis Ihr Zyklus wieder normal wird. Während dieser Zeit kann Bioself nicht für Verhütungszwecke verwendet werden. Sie müssen warten, bis sich wieder biphasische Zyklen (mit Eisprüngen) eingependelt haben oder Sie erlernen die sympto-thermale Methode.

F.B14.
Kann Bioself in der Pubertät verwendet werden?

Die junge Frau muss ihren Zyklus zuerst kennenlernen. Sie kann das über «Fertility Awareness-Programme», über das Bewusstwerden der Zeichen ihrer Fruchtbarkeit: mehr Information darüber finden Sie in Dr. Elisabeth Raith-Paulas Projekt « Mädchen Frauen meine Tage » auf www.mfm-projekt.de.
Wenn die junge Frau festgestellt hat, dass ihr Zyklus zirka zwölf mal hintereinander biphasisch war (also einen merklichen Temperaturanstieg hatte), kann sie sowohl einen Bioself verwenden, als auch die sympto-thermale Methode lernen.

F.B15.
Was geschieht, wenn ich in die Wechseljahre komme?

Die Zykluslänge kann in den Wechseljahren sehr stark und auf unvorhergesehene Weise schwanken. Sie können dann nicht mehr auf die Blinkzeichen grün und rot gehen.

Die beste natürliche Informationshilfe zur Verhütung weiterer möglicher Schwangerschaften ist dann die sympto-thermale Methode.

F.B16.
Kann ich mit dem Bioself eine Zeitlang aufhören?

Ja, es wird aber nicht empfohlen. Wenn Sie ein bis zwei Monate keine Temperatur messen, kann ihnen das Gerät bei Wiederaufnahme der Messungen noch kein grünes Licht geben.

Wir empfehlen ihnen während solchen Zeiten dennoch den roten Knopf zu drücken, sobald ein neuer Zyklus beginnt. Nach 99 Tagen ohne Eingabe des Zyklusbeginns und ohne jegliche Messung wird der Speicher gelöscht und Sie müssen wieder ganz von vorne anfangen.

F.B17.
Was geschieht, wenn ich schwanger bin und während mehrerer Monate keinen Bioself mehr brauche?

Sie können Ihre Daten erhalten, indem Sie einfach die Batterien herausnehmen. Sämtliche Temperatureingaben und Zykluslängen bleiben dadurch gespeichert.

Wenn sie nach dem Stillen die Bioself-Temperaturmessungen wieder aufnehmen, setzen die Batterien wieder ein und drücken auf den roten Knopf des Zyklusbeginns, sobald sie Ihre Regelblutung bekommen. Die Zeit des Abstillens ist besonders günstig, um die rückkehrende Fruchtbarkeit durch die sympto-thermale Methode besser kennenzulernen.

F.B18.
Was geschieht, wenn die Batterien schwach werden?

Das Gerät gibt Ihnen das Zeichen « BAT » auf dem Display, um Ihnen zu sagen, dass Sie Batterien auswechseln müssen. Sie haben dann noch zwei Wochen Zeit, neue Batterien einzusetzen. Sie müssen aber alle Batterien gleichzeitig erneuern.

Achten Sie darauf, dass Sie den Batteriewechsel nicht während der rot blinkenden Phase vornehmen. Wenn Sie die Batterien nicht rechtzeitig auswechseln, wird das Gerät ihre Daten speichern; es wird aber freilich nicht mehr in der Lage sein, neue Messungen aufzunehmen.

F.B19.
Kann ich die gespeicherten Messungen in meinem Gerät auslöschen?

Ja. Nehmen Sie mit Ihrem Kundendienst Kontakt auf, damit Sie wissen, wie das Gerät neu eingestellt werden kann.

F.B20.
Kann ich das Gerät einer anderen Frau ausleihen?

Aus hygienischen Gründen sollten Sie das Gerät nicht ausleihen.

F.B21.
Was soll ich tun, wenn ich den Eindruck gewinne, dass mein Bioself einen Schaden erlitten hat?

Nehmen Sie mit Ihrem Kundendienst Kontakt auf.

last updated on March 4th, 2014