A)
Q&R sur la prise de température et l'introduction du premier jour de votre cycle.

B)
Q&R sur l'indicateur de fertilité BIOSELF en relation avec la méthode sympto-thermique

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B)
Q&R sur l'indicateur de fertilité BIOSELF en relation avec la démarche sympto-thermique

Q.B1.
Quelles sont mes chances de concevoir un enfant durant la phase voyant "Rouge"?

Les études cliniques ont montré que vos chances de concevoir un enfant pendant cette phase sont inférieures à 10%. Les rapports sexuels durant cette période aboutiront donc rarement à une grossesse. Si BIOSELF est utilisé dans un contexte contraceptif, cette période doit être aussi considérée comme fertile et vous devez également prendre les mesures appropriées.

Pour mieux connaître votre phase voyant "rouge", vous pouvez apprendre la méthode sympto-thermique, surtout en cas de cycles très irréguliers.

Q.B2.
Je n'ai pas eu de phase voyant "Vert" au cours de ce cycle. Est-il possible que l'appareil ne détecte pas l'ovulation?

Oui: Dans moins de 10% des cas (1 cycle sur 10), il arrive que l'appareil ne puisse détecter le changement de température au moment de l'ovulation. L'appareil ne passera donc pas à la phase voyant "Vert". Dans la plupart de ces cas, il est très probable que vous n'ayez pas ovulé au cours du cycle en question. Si cela se produisait pendant deux cycles consécutifs complets, soit vous faites imprimer votre courbe, soit vous apprenez la démarche sympto-thermique indispensable avant de consulter un gynécologue, car celui-ci devra aussi prendre connaissance de votre courbe de température.

Q.B3.
Est-il possible que mon appareil présente une phase voyant "Vert" au cours des deux premières semaines d'utilisation?

BIOSELF a besoin d'un certain nombre de valeurs avant de pouvoir identifier la phase voyant "Vert". C'est en fonction du moment de votre cycle où vous avez commencé à utiliser BIOSELF que l'appareil pourra ou non détecter le changement de température caractéristique de l'ovulation.

Q.B4.
Combien de jours voyant "Vert" y a-t-il par mois?

Comme toutes les femmes sont différentes, le nombre de jours infertiles dépendra de chacune. Les expériences avec BIOSELF ont montré que l'importance de ces jours dans le cycle variait de 30 à 55%. Grâce à la méthode sympto-thermique, cette phase peut être prolongée jusqu'à 60 % de la durée du cycle, pour autant que vous ayez des cycles à peu près réguliers. C’est à vous et à votre partenaire de savoir si votre vie amoureuse sera améliorée par un gain en jours non fertiles.

Q.B5.
Est-ce qu’il existe des indicateurs de fertilité sympto-thermiques?

Non. Il existe pourtant sur le marché des produits portant cette appellation. Le deuxième signe de fertilité à côté de la température provient de l'évolution de la glaire cervicale. Avec de tels appareils, vous pouvez introduire au plus les données sur la glaire cervicale mais vous ne "gagnerez" pas de jours "verts". Si vous voulez vraiment investir dans vos propres observations, il est préférable de vous connaître mieux par le biais de la démarche sympto-thermique et non pas déléguer votre fertilité à un appareil, ce qui est un leurre.

Q.B6.
BIOSELF peut-il me dire à quel jour j'en suis dans mon cycle?

Oui, il vous suffit de presser une fois sur le bouton noir. Si par exemple vous voyez affiché "C1-12", vous vous trouvez au 12ème jour de votre cycle actuel.

Q.B7.
De quelle façon BIOSELF m'indique que je suis probablement enceinte?

Le mot "BABY?" sera affiché à l'écran. Il vaut mieux à ce moment-là imprimer votre courbe et faire un test de grossesse. L'impression de vos données vous donnera également la date théorique d'accouchement.

La méthode sympto-thermique vous proposera aussi quelques règles simples pour ce calcul.

Si vous pensez être enceinte, consultez votre spécialiste.

Q.B8.
Pendant combien de temps puis-je utiliser BIOSELF?

Vous pouvez utiliser BIOSELF aussi longtemps que vous avez des durées de cycles menstruels compris entre 18 et 39 jours. Cependant, vous ne devez pas utiliser BIOSELF seul si vous allaitez ou si vous avez des traitements hormonaux, ou en cas de symptômes de pré-ménopause. BIOSELF reste un instrument de mesure précieux combiné avec la démarche sympto-thermique.

Évidemment, si vous prenez une contraception hormonale, l'appareil ne peut pas être utilisé puisque votre cycle naturel a été supprimé par ce type de contraception (pilule, implant ou le stérilet hormonal).

Q.B9.
Y a-t-il des contre-indications avec l'utilisation de BIOSELF?

Non. BIOSELF est une écologie sexuelle de planification des naissances qui n'engendre aucune contre-indication.

Q.B10.
Est-ce que BIOSELF me protège des maladies sexuellement transmissibles (MST) et du SIDA?

Non. BIOSELF ne vous protège en aucun cas des maladies infectieuses sexuellement transmissibles ou du virus HIV.

Q.B11.
Que se passe-t-il si je prends des médicaments?

Il faut savoir que certains médicaments (en tous cas pas ceux de la phytothérapie, de l'homéopathie ou d'autres médecines douces), peuvent faire varier la température du corps. Si vous êtes amenée à prendre des médicaments sur une longue période, consultez votre spécialiste.

Q.B12.
Que se passe-t-il si je viens d’arrêter la pilule ou l’allaitement?

Lorsque vous arrêtez l’allaitement ou la contraception orale ("pilule"), il faut en général environ 2 à 3 mois pour que votre cycle redevienne normal (cycle normal d’ovulation et de menstruation). Durant ces périodes, BIOSELF ne doit pas être utilisé dans un but contraceptif. Vous devez attendre que vos cycles redeviennent réguliers avant d’utiliser BIOSELF ou alors compléter son utilisation par les observations concernant votre glaire cervicale.

Q.B13.
Le BIOSELF peut-il être utilisé pendant la puberté?

Oui mais l’adolescente doit d’abord l’utiliser pour connaître son cycle. La découverte de sa fertilité lui est proposé par des organismes reconnus, à savoir : www.symptotherm.ch (Suisse), www.cler.net (France) et www.serena.org (Canada). Lorsque l’adolescente aura constaté sur elle 12 cycles biphasiques consécutifs, elle pourra utiliser le BIOSELF à bon escient et apprendre la démarche sympto-thermique.

Q.B14.
Que se passe-t-il si je suis dans la pré-ménopause?

La durée des cycles subissant de façon imprévisible d’importantes variations au cours des années qui précèdent la ménopause, vous ne pouvez pas tenir compte des indications fournies par les voyants "rouge" et "vert", Dans ce cas, l’appareil ne peut être utilisé que pour suivre la courbe de températures afin de voir s’il y a toujours une ovulation. Pour éviter des grossesses surprises, l’apprentissage de la méthode sympto-thermique est alors indispensable.

Q.B15.
Puis-je arrêter d’utiliser BIOSELF temporairement?

Oui, mais cela n’est pas conseillé. Si vous n’enregistrez pas vos températures pendant un mois ou plus, vous n’aurez pas de phase voyant "vert". Nous vous recommandons de continuer à presser le bouton rouge des menstruations pour enregistrer tout de même vos longueurs de cycles. Nous vous rappelons que si vous laissez votre appareil pendant 99 jours sans presser le bouton rouge des menstruations, toutes vos données seront automatiquement effacées.

Q.B16.
Que se passe-t-il si je suis enceinte et je veux arrêter d’utiliser BIOSELF?

Vous voulez conserver vos données en mémoire:

Retirez simplement les piles de l’appareil. Quand vous voudrez recommencer à utiliser BIOSELF, attendez le premier jour de vos règles pour enregistrer votre température et appuyez ensuite sur le bouton rouge des menstruations.

L’allaitement est une bonne occasion pour apprendre la démarche sympto-thermique et pour sentir le retour de la fertilité.

Vous ne voulez pas conserver vos données en mémoire:

Vous arrêtez d’utiliser BIOSELF. Après 99 jours, toute la mémoire de votre appareil sera effacée. A ce moment, vous devez retirer les piles.

Q.B17.
Que se passe-t-il si les piles deviennent faibles?

L’appareil vous préviendra quand les piles devront être remplacées en affichant le message "BAT" sur l’écran. Vous aurez alors 2 semaines pour procéder au changement des piles. Il est indispensable de changer toutes les piles en même temps. Évitez de les changer pendant la phase voyant "rouge clignotant".

Si vous ne changez pas les piles pendant le délai prescrit, l’appareil va continuer à conserver vos données en mémoire, mais vous ne pourrez plus l’utiliser.

Q.B18.
Puis-je effacer les données contenues dans mon appareil?

Oui. Consultez votre revendeur pour obtenir les instructions afin de reprogrammer votre appareil.

Q.B19.
Une autre femme peut-elle utiliser mon BIOSELF?

Pour plusieurs raisons, en particulier pour des raisons d’hygiène, nous vous conseillons vivement qu’un même appareil ne soit utilisé que par une seule femme.

Q.B20.
Que dois-je faire si j’ai l’impression que mon appareil est défectueux?

Si vous avez un quelconque problème avec votre appareil, vous devez vous adresser sans délai à votre revendeur BIOSELF (voir adresse et téléphone au dos du manuel).

last updated on March 4th 2014